Връзка между теглото и любовта
Публикувано: 16.10.2014 г. - Актуализирано: 11.11.2020 г.
Любовта е фантастична, изпълва ни с илюзии, емоции, повишава самочувствието ни и ни дава възможност да споделим света си с партньора си, но не всичко е на мед на люспи, любовта също може да ни накара да наддаваме. В тази статия ще обясним как влюбеността, стабилната връзка, женен или разведен се отразяват на теглото ни.
Статистиката показва това 52% от жените ядат толкова, колкото партньорът им от мъжки пол, а около 60% от хората, които се чувстват комфортно във връзка, наддават на тегло.
Защо влюбването изтънява?
Също така в началото на връзката можем да отслабнем или да поддържаме здравословно тегло, тъй като физическото привличане често може да бъде важен фактор във връзката и както мъжете, така и жените чувстват насърчение да се грижат за физиката си, особено когато срещнем човек, когото харесваме.
Всъщност влюбването също може да повлияе положително на теглото ни, което ни кара да отслабваме. Обичайно е да ядем, за да запълним чувствата на празнота, но когато любовта влезе в живота ни, тези чувства изчезват и безпокойството ни да ядем може да бъде облекчено., понякога временно, а понякога завинаги.
Освен това „хормоните на любовта и щастието“, секретирани в мозъка, когато започнем да се влюбваме, са свързани и влияят на настроението, намаляват тревожността и дори могат да потиснат чувството на глад.
Любовта също може да подобри самочувствието ни, чувстваме се по-доволни от себе си, а също така увеличава нашата любов и самоуважение, което благоприятства желанието ни да се грижим за здравето си.
Проучване на изследователите от Колумбийския университет Алън Гелибтер и Анджела Аверса показа, че когато хората с наднормено тегло изпитват положителни емоции, като например влюбени, те са склонни да отслабват. А хората, които са твърде слаби, са склонни да дебелеят. Тоест, да бъдеш по-щастлив помага да се балансира и да се поддържа правилното тегло.
Как влиянието на стабилна връзка се отразява на теглото?
Някои от причините защо поддържането на стабилна връзка ви кара да наддавате те могат да изглеждат очевидни. Не самата връзка, а дейностите, които правим като двойка.
Според статистиката a 30% от интервюираните двойки признаха, че основната им дейност е гледане на телевизия, ядене на калорична закуска или излизане за обяд и вечеря.
Какво още, Ваканциите, липсата на упражнения и храненето навън са фактори, които играят роля за увеличаването на теглото. Въпреки това е обичайно да се наблюдава, че хората, които се чувстват комфортно с партньора си и в отношенията си, напълняват, статистиката потвърждава това.
Тъй като обаче връзката напредва и се чувстваме по-комфортно с партньора си, шансовете да натрупаме тегло са по-високи, тъй като физиката отива на заден план.
Тези, които са най-склонни да напълнеят, когато са във връзка, са мъже, докато при жените - депресия, Самотата и проблемите във връзката обикновено са факторите в една връзка, които ги карат да наддават по-често от комфорта.
Защо сключването на брак ви дебелее?
Установено е, че младоженците обикновено са хората, които набират най-много тегло средно в сравнение с самотните, или овдовелите или разведените хора. Обикновено това наддаване на тегло се забелязва най-ясно през първите две години от брака и обикновено е прогресивно.
Естествено теглото ни има тенденция да се увеличава с годините, но изглежда, че бракът влияе върху теглото ни по различни причини.
1. Липса на мотивация
Когато сме неженени, е по-вероятно да сме слаби, тъй като сме по-внимателни при избора на храната си и се грижим за външния си вид с упражнения. Това е до голяма степен защото искаме да впечатлим бъдещите мачове.