Върнете се към рутинните 10 акаунта в Instagram, за да се подготвите и да отслабнете
Ако искате да започнете през септември, занимавайки се със спорт, разгледайте най-добрите акаунти в Instagram, за да тренирате у дома или където искате.
Актуализирано на 3 септември 2020 г. 10:17
Летните ваканции свършиха и с връщането в училище идват нови резолюции. Едно от най-популярните е да започнете да се грижите за себе си и да възобновите физическите упражнения. Следователно сме съставили най-добрите акаунти в Instagram за обучение в стрийминг: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix и Patry Jordan - сътрудник на CLARA с блога El gym en tu casa–.
Най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини: влезте във форма, без да страдате
Няма оправдания, защото можете да следвате класовете от където искате и по всяко време на деня. Освен това в тези акаунти ще намерите и рецепти и съвети за здравословна диета. Започваме ли?
Пола Бутрагеньо
Пола Бутрагеньо е личен треньор и учител по йога. Всяка седмица прави фитнес, йога и пилатес на живо както в Instagram, така и в YouTube, както и различни видеоклипове в IGTV.
По-добре гол
Продължаваме с по-добре гол, акаунт, създаден от инфлуенсъра Паула Ордовас което ще ви мотивира да спортувате у дома. Чрез уебсайта му можете да намерите много разнообразни и динамични обучения за стрийминг.
Коко Констанс
Cocó Constans е експерт по пилатес и хипопресивни средства. В неговия акаунт можете да намерите видеоклипове на IGTV с упражнения и много вкусни здравословни рецепти. Освен това от 1 септември той ще води уроци на живо всеки вторник от 19:30.