Вредни ли са вашите здравословни диетични газирани напитки в Хюстън?

Едно от най-простите удоволствия в живота може да бъде отварянето на сода и слушането на бълбукащия звук. Впоследствие първата напитка, каквато казват наоколо, винаги е най-добрата напитка.

За щастие, диетичните газирани напитки ни помагат да си даваме сладко от време на време без вина, но това означава ли, че можем да се отдадем на сода за диети? Вредни ли са за вашето здраве? Вярно ли е казаното там, че дългосрочната консумация на изкуствени подсладители, съдържащи се в диетичните газирани напитки, е лоша?

Преди да отидете в супермаркета, за да купите любимата си сода за диети, ето няколко важни неща, които трябва да вземете предвид:

вашите

Може ли сода за диети да причини рак?
Изказани са сериозни твърдения относно вредното въздействие на газирани напитки, свързани с високо кръвно налягане, диабет, деменция и дори рак. Последните проучвания обаче са неубедителни в това отношение и тези твърдения остават недоказани. Важна причина за тази несигурност е, че няма достатъчно клинични проучвания, които да хвърлят светлина върху неизвестните.

Това, което се знае със сигурност е, че най-широко използваният подсладител в диетичните газирани напитки в момента е аспартамът, който е обявен за безопасен за повечето хора от Администрацията по храните и лекарствата (FDA за неговия акроним на английски)., Така че няма доказателства, че причинява сериозна вреда. Две други много често срещани подсладители са стевия и сукралоза, които също са оценени като безопасни за консумация.