Военна диета какви храни включва La Opinion

"Военната диета" се състои от a три хранителни плана на ден, много нискокалорични, 3 поредни дни. Изчислено е загуба от 3,5 килограма ако е последвано до писмото.

военна

Като нискокалорична диета, през трите дни Недей препоръчително е да се извърши физически дейности които изискват много енергия.

Това е обща диета, досега не е била одобрена от хранителни институции или е известно, че тя се спазва от която и да е военна група. Преди да го приложите на практика, препоръчваме ви да отидете на диетолог и да се консултирате с Митове и истини на диетата

Какъв е военният хранителен план?

Ден 1

Закуска:

  • ½ грейпфрут
  • 1 филийка препечен хляб
  • 2 супени лъжици несолено фъстъчено масло
  • 1 зелен чай или 1 кафе без мляко

Храна:

  • ½ чаша тон
  • 1 филийка препечен хляб
  • 1 чай или кафе без мляко