Воден кефир - Ферментирали храни - Храна - Хранителен канал - Диети
Когато два дни Можем да прецедим всички съставки и да пием литър воден кефир през целия ден. В идеалния случай го вземете на гладно и преди хранене тъй като по този начин го усвояваме по-добре. Ние също трябва да намерим нашето идеално количество. Има хора, които с две чаши се чувстват чудесно, а други се нуждаят от три или четири чаши на ден.
Тези хора, които те не понасят въглеродния диоксид от напитките, Първо трябва да сложат кефира в чашата, да разбъркат течността за няколко мига и да я оставят за няколко минути. Обикновено по този начин не остава газ и те могат да го пият бавно.
The Кефирните възли или зърната се измиват с минерална вода (без хлор и без газ) и можем да започнем отново, за да подготвим още. Ако искаме да продължим без да пием в продължение на много дни, можем да замразим водните кефирни възли. Ако бяха само четири или пет дни, можем да го оставим със захар и нищо друго.
Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик
Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ
The Кефир това е полизахаридна структура, където различни микроорганизми съжителстват в симбиоза. Въпреки че е сравняван с киселото мляко, микрофлората на Кефир е много по-сложна.
Има три Типове кефир:
- Млечен кефир: Получава се от един вид кисело мляко
- Кефирен чай: Това е билкова напитка
- Воден кефир: Това е напитка, подобна на пенливата лимонада
В действителност трите вида са един и същ кефир, с еднаква микрофлора, но адаптиран към различни среди.
- Водният кефир е a лечебна напитка в която може да ни помогне при повечето заболявания, тъй като има храносмилателен ефект,диуретики много пречистващо на чревно ниво.
- Много е удобно, когато сме липса на апетит или възстановяване на някаква болест.
- Това благоприятства елиминиране на чревни газове и бавно храносмилане тъй като елиминира чревните гниения.
- Помага да стимулираме цялото ни тяло и неговото вътрешно и външно действие върху кожата и косата ще ни накара да изглеждаме по-сияещи и здрави.
- При редовна консумация действа като флора регенераторчревни и укрепва имунната система.
- Много хора са наблюдавали как запек ако го оставят само 24 часа. Като цяло 48 часа обикновено са идеалното време за регулиране на повечето функции.
- Помощ за контрол наднормено тегло.
- Посочено в бременни жени защото укрепва защитните сили и облекчава възможните проблеми със запек