Вода от кори от ананас Какви са ползите от пиенето ѝ

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The ананас това е тропически плод, който осигурява многобройни ползи за здравето. Най-често срещаният начин да го консумирате е чрез премахване на черупка да се насладите на сочния жълт плод; можете обаче да се възползвате и от външния капак.

кори

Възможно е да включите в менюто си вода от ананасова кора, Е, въпреки че може да изглежда странно, тази част от плодовете е богата на бромелаин, манган и фибри, компоненти, които помагат при здравословни проблеми като диабет. Можете дори да го добавите към вашата диета, ако искате да отслабнете.

1. Ананасова кора за добро храносмилане

В Cкора от ананас Установено е, че до 70,6% от диетичните фибри, които според статия, публикувана в списание Interciencia, предизвикват чувство на ситост, тоест вие се чувствате по-бързо сити. По този начин вода от ананасова кора Може да бъде съюзник във вашата диета, ако искате да отслабнете или да контролирате теглото си.

Освен това помага на храносмилането и предотвратява запек, тъй като в неговия състав е бромелаин или бромелаин, ензим, който участва в храносмилането на протеини и който също може да има противовъзпалителни ефекти.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията е препоръчително да добавяте консумация на фибри малко по малко, тъй като „твърде бързото увеличаване на фибрите в диетата може да причини газове, подуване на корема и колики“.

2. Сбогом на целулита

Наддаването на тегло и целулитът могат да се дължат на задържане на течности, тъй като те не преминават в урината и следователно остават в кръвта. The вода от ананасова кора може да помогне за стимулиране на лимфната система за борба с това състояние и да не причинява здравословни проблеми.