Вода от целина и лимон за пречистване на тялото Открийте го!

целина

Ако никога не сте опитвали вода от лимонова целина сега време е да открием това сензационно лекарство. Ще го направите след малко повече от пет минути и когато го изпиете, тялото ви ще бъде много благодарно.

Макар да е вярно, че що се отнася до лечебни зеленчуци, винаги е обичайно да се говори за патладжани, цвекло или артишок, целина винаги е една от забравените.

Списъкът му с предимства обаче е толкова интересен, че не бива да пропускаме възможността да опитайте тази невероятна комбинация от целина и лимон.

Целина, естествен бустер за прочистване на тялото

Целината е онази храна, която винаги трябва да имаме в хладилника си. Освежаващо, здравословно и много гъвкаво от гледна точка на кулинарната си употреба, той стои като фантастична съставка, когато става въпрос за приготвяне на всичко - от детокс напитки до естествени смутита.

Това са основните му предимства:

Целината ви помага да отслабнете

Стъблото на целината съдържа само 10 калории, богато е на вода, помага ни да пречистим тялото и освен това е засищащо. Следователно струва си да се приготвите от тази целина и лимонова вода или разбира се, вкусни салати, супи и пържени храни ... Каквото искате!

Целината намалява възпалението

Целината е много интересен източник на антиоксиданти и хранителни вещества като витамин С, бета-каротин или манган. Съдържа множество фитонутриенти с противовъзпалителни свойства като следното:

  • Фенолни киселини
  • Канелена киселина
  • Кверцетин
  • Фитостероли

Целината подобрява храносмилането ви

Целината съдържа полизахариди на основата на пектин, които се грижат за здравето на стомаха и които ни позволяват, например, грижи се за стомашната лигавица или се бори с възможни язви.

Позволява ни да детоксикираме организма

Благодарение на многобройните си антиоксиданти, фитонутриенти, витамин С, витамин К и големия си принос във фибрите, целината е идеална за пречистване на тялото и може да помогне да се грижим за черния ни дроб. Освен това действа като a диуретик за намаляване на отока.