Влияние на IF диетата в организма - Ръководства и новини - Вътрешни болести на база

Наскоро интермитентната диета на гладно (IF, ing. интермитент гладно) генерира голям интерес, поради наличието на данни, показващи ефективно намаляване на теглото и ползи за здравето.

вътрешни

Експериментите с животни показват, че временното ограничаване на калориите може положително да обуслави удължаването на живота, тъй като забавя дегенеративните процеси, които играят важна роля при сърдечно-съдови заболявания, диабет, новообразувания или дегенеративни заболявания 1,9 .

Защитното влияние на диетата ADF срещу исхемична болест на сърцето изглежда е свързано с модифицирането на химичния състав на тялото, което се случва при прилагането му (намаляване на мастната тъкан, включително висцерална мастна тъкан) и с метаболизма, чрез увеличаване в концентрацията на адипонектин, намаляване на лептина и намаляване на концентрацията на LDL холестерол, без значителна трансформация на фракцията на HDL холестерол 1,9 .