Влияние на емоциите върху приема и контрола на теглото

влияние

В
В 		В

Моят SciELO

Персонализирани услуги

Списание

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Член

  • Испански (pdf)
  • Статия в XML
  • Препратки към статии
  • Как да цитирам тази статия
  • SciELO Analytics
  • Автоматичен превод
  • Изпратете статия по имейл

Индикатори

  • Цитирано от SciELO
  • Достъп

Свързани връзки

  • Цитирано от Google
  • Подобно в SciELO
  • Подобно в Google

Дял

Болнично хранене

версия В он-лайн В ISSN 1699-5198 версия В отпечатана В ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В т.27В бр.6 В Мадрид В ноември/декември В 2012

http://dx.doi.org/10.3305/nh.2012.27.6.6061В

НАУЧНИ БУКВИ

Влияние на емоциите върху приема и контрола на теглото

Влияние на емоциите в приема на храна и контрол на теглото

Добре известно е, че нашите емоции имат силен ефект върху избора ни на храна и хранителните навици. Намерени са емпирични доказателства, че влиянието на емоциите върху поведението на хранене е по-силно при затлъстелите хора, отколкото при не-затлъстелите хора и при тези, които спазват диета в сравнение с тези, които не са на диета 1 .

Само като познаваме емоционалните фактори, можем да подсилим здравословните навици, които ни позволяват да контролираме теглото. За всичко това при емоционалните ядящи за контрол на наднорменото тегло и затлъстяването се препоръчва да се следва когнитивна терапия за по-добър контрол на емоциите, здравословна диета и да се упражнява редовно.

Целта на тази работа е да проучи и сравни влиянието на емоциите върху приема на заседнали и физически активни хора.

Проучете стратегиите за контрол на теглото, които тези хора обикновено използват.

Надлъжно проучване, със заседнали възрастни, които искат помощ в аптечния офис (OF), за да отслабнат. Хранителна намеса за 6 месеца. За сравнение е включена група колоездачи от велосипедния кампус Calpe 2012. (www.echozas.com).

Проучване "Емоционална трапезария" (Garaulet M., 2010) 3, състоящо се от отговора на 10 въпроса (всеки въпрос е оценен между 0 и 3) Натрупаният резултат позволява класифициране в: Малка емоционална трапезария (0-9 точки); Умерено емоционален (10-19 точки); Много емоционално. (20-30 точки) (приложение).

41 заседнали хора и 25 физически активни колоездачи са се съгласили да участват.

Заседнали хора на възраст = 53,9 ± 12,4 години, ИТМ = 33,6 ± 4,9 kg/m 2. С 10 мъже и 31 жени. Възрастни колоездачи = 46,4 ± 9,1, BMI = 24,2 ± 2,5 kg/m 2. 25 всички мъже.

Установено е, че 64% от велосипедистите имат ИТМ 25. Тоест има по-висок процент при ИТМ

Загубата на тегло зависи от вашия ИТМ и резултата от емоционалния ядене

Ако класифицираме групата в три групи според техния ИТМ и наблюдаваме загубата на тегло при 6-месечната хранителна интервенция; това показва това колкото по-нисък е ИТМ, толкова по-ниска е загубата на тегло (от наднормено тегло със загуба от 5,7 кг, до затлъстяване тип 2,3 със загуба от 8,1 кг). Разликата в загубата на тегло между наднорменото тегло и затлъстяването тип 2.3 е статистически значима (стр