Вкусни вегетариански идеи за отслабване

Техники за готвене

Ако ядете веганска диета или имате алергия към яйца, тази рецепта ще ви очарова. Нашата веган майонеза запазва кремообразната текстура и интензивния вкус на майонезата, без да е необходимо яйце. Приготвянето му е много лесно и е идеално да се насладите като потапяне или намазване на вашите сандвичи, пържени картофи и вегански бургери.

  • 45 мл вода за готвене от нахут (можете да използвате водата, която идва в кутията)
  • 2 супени лъжици варен нахут
  • 1 ч. Л. Горчица
  • 120 мл растително масло
  • 60 мл зехтин
  • 1 ч. Л. Сол
  • сокът от 1 лимон

  1. В купа изсипете водата за готвене с нахута и горчицата. Прехвърлете ръчния робот на пюре и продължете да биете до пухкавост.
  2. Добавете растителното масло малко по малко, за да се емулгира, без да спирате да биете.
  3. След това добавете зехтина. Продължавайте да разбивате, докато сместа изглежда кремообразна и гладка.
  4. Подправете със сол и лимонов сок, като коригирате вкуса, ако е необходимо.
  5. Умно! Сега можете да го охладите или да го поднесете веднага със зеленчукови пръчици.

Най-добрите вегетариански рецепти за отслабване

Вегетариански стари дрехи

отслабване

От котела на Нимуе, котела на Нимуе

Обикновено името "стари дрехи" се отнася до типично ястие, приготвено с остатъците от яхнията: g.

  • (2 души)
  • 1 яйце и
  • ако направихме предходната рецепта
  • ясното, което бяхме оставили.
  • 1 среден картоф (или
  • ако направихме предходната рецепта
  • битовете, които са останали).
  • 1 тенджера варен нахут
  • 200гр пресен спанак
  • 4 или 5 гъби portobello
  • 1 глава лук
  • 5 или 6 скилидки чесън
  • 1 сушен червен пипер
  • Сол
  • мащерка
  • лют червен пипер
  • зехтин