Вкусни и здравословни закуски, на които да се насладите със семейната Easy Kitchen
Тези вкусни и здравословни закуски са перфектни, за да се грижите за семейството си и да ги поглезите с това, което им харесва най-много. Подгответе ги супер бързо през всеки ден от седмицата.
Обичаме да ядем, обичаме да готвим и най-вече обичаме да глезим семейството си с вкусни ястия, за които знаем, че ще се насладят още повече на хранене. Но ние сме сигурни, че в даден момент от деня си задавате следния въпрос: мога ли да глезя и да се грижа за близките си едновременно?
Отговорът е да и най-доброто от всичко е, че не е нужно да жертвате любимите си храни или вкуса, който толкова харесвате, просто изберете най-здравословните варианти и внесете креативност във вашата кухня.
Тук ви предлагаме няколко идеи за вкусни и здравословни закуски, които са много лесни за приготвяне и които са идеални за тези следобеди на семейното желание.
Увиване на гърдите от пуйка
Едно от най-бързите предястия за приготвяне са сандвичи, но ако вече са ви омръзнали, креативен начин да ги завъртите е като ги превърнете в обвивка.
Състав:
Тортили от пълнозърнесто брашно
Турция за грижа за гърдите FUD-t+
Маруля и домат на вкус
Зехтин
подготовка:
1. Вземете брашна тортила и намажете с хумус.
2. Отгоре поставете лист маруля, домат, сол, няколко капки лимон, зехтин и филийките пуешки гърди.
3. Навийте на руло и използвайте още малко хумус, за да запечатате обвивката си, за да не се разпадне.
Умно! Да се насладиш.
Суфле от шайота и пуешка шунка
Въпреки че името може да звучи много гурме, приготвянето му е по-лесно, отколкото си мислите. Проверете рецептата.