Вкусни и нискокалорични храни? Да, има
Споделете тази новина!
В рамките на Международния ден на тапата, който се проведе миналия четвъртък, експертът подчерта, че най-важното "е да се знае изберете подходящо и с баланс".
По този начин той препоръчва да се консумира:
- Тапас от колбаси, като серано шунка, втвърдено филе или свински плешка с пиметон.
- Риба на скара и миди, като кисели аншоа, сепия, аншоа или морски дарове салпикон.
- Гаспачо или салморехо.
- Кисели знамена.
- Хумус нахут.
- Кюфтета с домат.
- Доматена салата с моцарела или риба тон.
- Пикило чушки.
- Натурални ядки или стафиди.