Вкусна рецепта за омлет от спанак
Спанакът е зрелищна храна, така че защо да не го добавите към вашия омлет? Показваме ви как се прави вкусен омлет от спанак!
Рецептата, която предлагаме, освен яйца, основната съставка на омлета, ще има лук, сирене моцарела и спанак.
Спанакът принадлежи към семейство амарант, като киноа, манголд и цвекло. Те са чудесен източник на минерали, витамини и фибри, които не съдържат мазнини и с много нисък калориен прием.
Хранителни свойства на спанака
