Вярно е, че яденето на пъпеш през нощта е лошо Често задавани въпроси

яденето
The пъпеш, пресни и освежаващи плодове, които са най-апетитни през лятото. Има обаче една поговорка, че приемането през нощта не се чувства много добре.

Но. Това е вярно? Или е просто a фалшив мит предадени от предишни времена?

Днес в обичайния ни раздел с любопитни факти в петък най-накрая ще оставим съмнения. 😉

Ползи от пъпеш, повече от здравословен плод.

  • Много богата на витамини А и С, фибри и минерали, без никакви мазнини или холестерол.
  • Перфектен за борба с жаждата, тъй като се състои от 90% водно съдържание.
  • Подходящ за задръжте линията: ниският калориен прием (само 25 калории на сто грама) и захар, и неговата засищащ капацитет направете го перфектно да се наслаждавате, без да напълнявате.

Но . Вярно ли е, че не трябва да се яде през нощта?

Според Наталия Убеда, Учител по хранене на университета в Сан Пабло-CEU, известната поговорка, че «Пъпешът, сутрин, злато; следобед, сребро, а през нощта убива » "Липсва научна основа.