Вижте тук скритите ползи от чая с канела El Día
Отвъд широкото му използване в печенето, канелата се използва от древни времена заради полезните си здравословни свойства. И един от начините да се възползвате от неговите свойства е като пиете чай от канела.
Сред тези свойства може да се спомене, че канелата е отлична детокс храна, понижават кръвната захар, отслабват, регулират менструацията и също помагат срещу лошо храносмилане.
Свойства на канелата
Канелата е вековна подправка, която идва от бреговете на Индийско море. За да бъдем по-точни, той идва от остров Шри Ланка, южно от Индия. Най-очевидната характеристика на канелата е нейната миризма, На които се приписват релаксиращи свойства и се използва в индустрията за почистване и грижи.
Канела и здраве
Благодарение на своите термогенни свойства, канелата помага да отслабнете, като увеличава изгарянето на мазнини. Какво още, има антиоксиданти, които забавят естествения процес на влошаване на клетките и ефекта на свободните радикали. Същите тези антиоксиданти предотвратяват окисляването и отлагането на мазнините в артериите, което предотвратява заболявания на сърдечно-съдовата система.
Пиенето на чай с канела помага да се контролират нивата на лошия холестерол в кръвта и също регулира нивото на глюкоза в нея. В допълнение, редовната консумация на канела подобрява храносмилането и елиминира газове и газове, ако се поглъща често.
Също така има свойства срещу загуба на апетит, тъй като стимулира апетита. Той също така работи като мощен разредител на кръвта, тоест предотвратява натрупването на кръвни тромбоцити повече, отколкото би трябвало при нормални нива.
Изследване на д-р П. Золадз от Асоциацията за науките за хеморецепция във Флорида, САЩ, казва, че канелата стимулира мозъчните функции, особено при възрастни възрастни. По същия начин подобрява областите на мозъка, посветени на процесите на внимание, зрителната памет, разпознаването и зрителната скорост.
От друга страна, едно от свойствата на канелата е способността й да намалява възпалението и да облекчава болката. Поради това може да помогне за подобряване на симптомите на артрит.
А използването му за външна употреба включва антисептични свойства, дезинфектанти на кожата и способността за естествено елиминиране на гъбички и бактерии. Може да се използва за лечение на гъбички по краката или ноктите, язви в устата и вагинални инфекции.
Ползи за здравето от чай с канела
Канелата е подправка с много качества, която може да бъде включена в ежедневната диета по различни начини. Един от най-добрите начини за консумацията му обаче е в инфузия. По този начин канелата запазва всичките си свойства, без активните й компоненти да се намесват от други храни.
Какво още, по-лесно е за храносмилателната система да усвои всички качества на канеления чай, което води до отразяване на резултатите за по-малко време.
За диабетици
Едно от най-големите предимства на канелата за всички, които страдат от диабет тип втори (заболяване, което се появява, когато тялото спре да реагира нормално с повишен инсулин, който генерира високи нива на захар в кръвта), чаша чай от тази подправка помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Неговото съединение В1 канетамин стимулира инсулиновите рецептори и инхибира ензим, който ги активира. По този начин се увеличава способността на организма да използва глюкоза. В този случай е препоръчително да консумирате чая на гладно и след хранене.
Помага ви да отслабнете
Същите качества, които правят чая от канела съюзник на диабетиците, го правят вариант за отслабване. Когато ядете повече, отколкото ви е необходимо, панкреасът ускорява своята функция, за да произвежда повече инсулин. Това казва на тялото ни, че има много налична енергия. След като нашите енергийни нужди бъдат задоволени, инсулинът съхранява цялата излишна глюкоза за по-късна употреба.