Витамините са необходими в козметиката, както и във вашата диета.

от Кармен | 10 август 2016 г.

Витамините са на върха в козметиката, не може без тях, познавате ли ги добре?

Витамините са органични микроелементи, без енергийна стойност, тоест без калории, необходими на човека в много малки количества и това трябва да се осигури от диетата.
Някои могат да се образуват в различни количества в тялото:

Витамин D и ниацин се синтезират ендогенно, първият се образува в кожата при излагане на слънце, а ниацин може да се получи от триптофан.
Витамините К2, В1, В2 и биотин се синтезират от чревни бактерии, но като цяло този синтез не е достатъчен, за да покрие нуждите, така че те трябва да бъдат осигурени от диетата.

Витамините са лабилни вещества, те лесно се променят чрез промени в температурата и рН, а също и при продължително съхранение.

Най-интересните витамини за нашата козметика са: A, B3, B5, C и E.

Витамините се класифицират като мастноразтворими и водоразтворими.

Мастноразтворими: Те са витамини, които не са разтворими във вода и химически са неомилими липиди, характеризиращи се с неспособността си да образуват сапуни, тъй като им липсват молекули на мастни киселини, разтварят се в мазнини и се съхраняват в черния дроб и мастните тъкани, те са AE, K и D.

Водоразтворими: Те са вещества, разтворими във вода, те са коензими или прекурсори на коензими, необходими за много химични реакции на метаболизма. Те са B и C.

Те се елиминират с урината и се изхвърлят от тялото по-бързо от мастноразтворимите витамини.
Витамин В12 е единственият, който може да се съхранява в черния дроб.
Водоразтворимите витамини лесно се унищожават, когато храната се съхранява и готви, Ето защо е най-добре: да охлаждате пресни продукти, да ги съхранявате далеч от силна светлина и да използвате водата за готвене, помага за предотвратяване на загубата на витамини.

Като цяло витамините са много чувствителни към различни физични и химични агенти (топлина, светлина, окислители, редуктори, влажност, киселини, основи), така че те могат да понесат загуби по време на кулинарни процеси, съхранение, производство ... особено витамини С, фолиева киселина и В1.

Част от водоразтворимите витамини могат да бъдат елиминирани с водата за измиване и готвене: по време на готвене, практически целият витамин С и до 40% от тиамина, например, могат да бъдат загубени.
Ултравиолетовото лъчение от слънцето или флуоресцентите може да унищожи част от рибофлавина в храни, които се съхраняват в прозрачни стъклени съдове.

Имайте предвид тази таблица, когато правите и опаковате козметиката си, всички тези фактори ще доведат до загуба на част от витамините.

Давам ти моето съвет: "Всеки продукт, който носи витамини,козметика или храна: съхранявайте/опаковайте буркани, които не пропускат светлината, и избягвайте да напускате при високи температури ”, те са чувствителни към светлина и температури, някои повече, други по-малко, но като правило да избягват грешки: няма светлина, няма висока температура.

Защо да добавяме витамини към нашата козметика?

Защото те са антиоксиданти.

Какво прави антиоксидантът?

Неутрализирайте свободните радикали.

Какво е свободен радикал?

(Сега това, което ви казвам, е малко бъркотия, но тогава ще ви кажа с по-прости думи)