Витамин Е противопоказания причинява повече вреда, отколкото полза - La Nación

Високите дози витамин Е увеличават риска от смърт

противопоказания

Милионите хора, които приемат капсула с витамин Е всяка сутрин с убеждението, че това ще помогне да се защитят сърцата им и да се постигне по-добро качество на живот, трябва да променят своята рутина.

Това е така, ако те следват съветите на група изследователи от университета Джон Хопкинс в Балтимор, САЩ, които са установили, че консумацията на високи дози витамин Е - от повече от 400 международни единици (IU) -, вместо да удължава живот, тя е свързана с повишен риск от смърт в по-ранна възраст.

Едгар Р. Милър и колегите му стигнаха до този извод, след като оцениха данните, събрани в 19 клинични проучвания за консумацията на витамин Е, включващи над 136 000 души от Северна Америка, Европа и Китай; повечето от изследваните пациенти са на възраст над 60 години.