Витамин e отслабва

Материалите и цялото съдържание, което се появява на MUYFITNESS.COM само за образователни цели. Високите дози витамин Е също могат да влошат инфекциите на дихателните пътища и също да повлияят на лекарствата, използвани за химиотерапия и лъчелечение, както и антипсихотични лекарства, за депресия и диабет. Опитайте нашия индекс на телесна маса и калкулатор за отслабване! Обсъдете кое лекарство да добавите с витамин Е, предлага тази възможност, както и да взаимодействате с предписаното лекарство за pentru scaderea холестерол. Животинските източници на витамин Е включват яйца и черен дроб. Ниските нива на витамин Е могат да доведат до няколко усложнения, включително артрит, депресия и прееклампсия при жените. Когато се приема с витамин С, витамин Е също помага за лечение на слънчеви изгаряния, подобрява здравето на очите, намалява вероятността от усложнения с диабет и дори може да помогне за намаляване на спазмите, свързани с менструацията.

Освен това е антиоксидант, който предпазва клетките на тялото ви от увреждане на свободните радикали. Като жизненоважно хранително вещество за изграждането и функционирането на здрави мускули, витамин Е може да бъде полезен за отслабване. Препоръчителната дневна доза за витамин Е е 15 милиграма за възрастни. Няма обаче убедителни доказателства в подкрепа на витамин Е като добавка за отслабване. Високите дози витамин Е също могат да влошат инфекциите на дихателните пътища и могат също да повлияят на лекарства, използвани за лечение на химиотерапия и лъчева терапия, както и лекарства за депресия, антипсихотици и диабет. Тъй като е мастноразтворим витамин, тялото има тенденция да го съхранява в по-голяма степен от другите видове витамини, така че не бива да надвишаваме дозата на витамин Е, за да отслабнем или бихме могли да получим неблагоприятни резултати, които засягат здравето.

---