Витамин D при бременност и как да го приемате; Enfamil Испания
Витамин D е един от най-важните микроелементи за нашето тяло, поради което е от съществено значение да се гарантира приносът му по време на бременност. Според Световната здравна организация (СЗО), Испанската асоциация по педиатрия (AEPED), Испанската асоциация на педиатрията за първична помощ (AEPAP) и други асоциации, хората, страдащи от дефицит на витамин D, имат по-тънки и по-крехки кости, както и по-висок риск от диабет, хипертония или други автоимунни проблеми.
Бебето получава необходимото количество витамин D чрез майката по време на бременност и чрез кърмата през първите месеци от живота. Поради тази причина по-долу говорим за витамин D по време на бременност.
Какво е витамин D и за какво е той?
Витамин D е a мастноразтворим витамин което допринася за поддържането на костите и зъбите, както и за усвояването и употребата на калций и фосфор. Също така допринася за нормалното функциониране на имунната система и процеса на клетъчно делене.
Ползи от витамин D по време на бременност
Жените, които имат правилно ниво на витамин D по време на бременност, обикновено имат a по-нисък риск от усложнения като прееклампсия или преждевременно раждане. Освен това е забелязано също така, че бъдещите майки с достатъчно количество витамин D имат по-малък риск от развитие на гестационен диабет.
Ползите от витамин D се проявяват не само по време на бременността. Важно е да се поддържат адекватни нива на този витамин във всички етапи от живота на жената, особено по време на бременност, но без да се забравя, че е необходимо както преди, така и след бременността, както и при бебето.
Значение на витамин D при бременност
Контролът върху витамин D, консумиран по време на бременност, е от жизненоважно значение за осигурете здравето на бебето и правилен растеж. Но как да разберете, че приемате точната сума? За това е най-добре да се консултирате с вашия доверен гинеколог.
Витамин D е необходим за нормалния растеж и развитие на костите при децата. Трябва да се има предвид, че основната функция на този витамин е да допринася за нормалното усвояване и използване на калций и фосфор и да спомага за поддържането на нормални нива на калций в кръвта, поради което е толкова важно за формирането на костите. Освен това допринася и за правилното функциониране на имунната система на децата.