Високоефективно ръководство Здравословна психическа диета за ръст на ръководителите

Ключове за постигане на лидерство с висока производителност

По същия начин, както съществува здравословна хранителна пирамида, съществува и здравословна психическа диета за изпълнителни директори търся си високо изпълнително представяне. Този модел, създаден от експерти по неврология - сред тях, професорът от EADA Стивън Полманс - е този, върху който Магистър по високоефективно лидерство на EADA, насочена към ръководители на екипи и ръководители на процеси на промяна в организациите. „Предизвикателството е да се погрижите за мозъка си, за да получите устойчиво представяне във времето, да гарантира дълъг управленски живот “, казва Лусия Ланга, директор на магистър по високоефективно лидерство в EADA.

психическа

Чрез прилагането на тази здравословна психическа диета, по време на майстора участниците се научават намерете баланс между различни крайности за успешно постигане на която и да е цел, без да навреди на физическото и емоционалното здраве. Като цяло бихме говорили за 4 различни баланса за постигане на високи управленски резултати:

• Между моментите на физически упражнения (Физическо време), в който осъзнаваме тялото си и моментите на почивка (Време за сън), необходими за консолидиране на паметта.

• Между максималната съзнателна когнитивна активност (Време на фокус), в която се фокусираме върху определена тема, активно планираме и слушаме и прекъсваме дейностите (Време за престой).