Високи и ниски триглицериди, какво са триглицеридите и информация

триглицериди

Какво са те?

Триглицеридите, наричани още триацилглицериди или триглицероли, са вид мазнини, намиращи се в кръвта. Мазнините са отлагания на калории допълнително, което тялото получава от хранене, тъй като тялото използва необходимите калории, а останалите съхранява като мазнини.

Триглицеридите преминават в кръвта от органите, черния дроб и червата, като се транспортират от протеин: липопротеини, отговорни за преместването на холестерол и други мастни вещества чрез кръвта.

Когато триглицеридите са високи, сърдечно-съдовият риск се увеличава. Това също може да увеличи склонността към наднормено тегло, диабет или проблеми с черния дроб или бъбреците. Поради това е важно триглицеридите да се поддържат в нормални граници.

Прост кръвен тест измерва точно броя на триглицеридите в кръвта.

Ниво на триглицериди

  • Ако стойностите надвишават 500 mg/dl, нивата на триглицеридите се считат за много високи и могат да причинят a Панкреатит остър.
  • От 200 до 499 mg/dl сме изправени пред високи цифри и те се считат за сърдечно-съдов рисков фактор.
  • Желаното ниво би било по-малко от 150 mg/dl.

Факторите, които могат да повишат нивото на триглицеридите, са:

  • Наднормено тегло и затлъстяване.
  • С възрастта нивата на триглицеридите могат да се повишат.
  • Генетично наследство, тоест да имаш роднини с високи триглицериди.
  • Пушене и препиване.
  • Малка физическа активност (заседнал начин на живот).
  • Някои заболявания като диабет, хипотиреоидизъм, Бъбречните и чернодробните заболявания са свързани с високи нива на триглицеридите. В допълнение, някои лекарства могат да причинят повишаване на триглицеридите, като контрацептиви, стероиди и диуретици (използвани за отстраняване на излишната вода от тялото чрез урина).
  • От друга страна, жените след менопаузата и диабетиците трябва да полагат специални грижи.
  • Транс мазнини, вид мастни киселини, които се намират в храната, която ядем, и които са често срещани в сладкиши, замразени предварително приготвени храни и закуски, също повишават триглицеридите.