Виното, ключът към отслабването онлайн алкохол

A проучване, проведено от Харвардския университет През 13 години, в които са анализирани 20 000 жени, това показва интересни заключения за любителите на виното. Очевидно, тези, които пиеха по две чаши вино на ден, имаха 70% по-нисък риск от затлъстяване в сравнение с непиещите.

ключът отслабването

В началото на разследването жените бяха измервани и бяха направени допълнителни измервания. В крайна сметка около 9000 са наддали, от които значителен брой са станали клинично затлъстели. Останалите жени запазиха теглото си.

Това, което е изненадващо за проучването, както съобщава сайтът www.nhs.uk, е това всички затлъстели жени не пиеха. Жените, които пият по пет грама алкохол на ден, намаляват риска от наднормено тегло с 4 процента. Тези, които пият 15 грама на ден (приблизително 150cl чаша вино), намаляват риска от натрупване на мазнини с 14%.

Цифрите са още по-изненадващи в сравнение с данните за затлъстяването. Пиенето на 30 грама на ден или повече (две чаши вино) предлага на жените невероятно 70 процента намален риск от затлъстяване. С други думи, Това проучване показа, че алкохолът не само не ви напълнява, но помага да се предотврати натрупването на тегло с течение на времето.

Очевидно, някои храни могат да съдържат много калории, но те не е задължително да се трансформират в мазнини, а се отделят като енергия. Преди време разгледахме тази тема, особено актуална сега, когато лятото наближава и всички искаме да бъдем възможно най-добри, и се чудехме какви са алкохолните напитки с по-малко калории.