Винаги на диета, никога доволни; Обучение на Manchain
От Беатрис Нуниес
"Винаги на диета, никога доволен"
В Alimenta La Salud, консултация по хранителни консултации в Alcázar de San Juan и онлайн, основата на всяко лечение винаги е обучение по хранене. Цял живот сме на диета, но никога не са ни учили да ядем.
Какво е обучение по хранене? Придобивайки знания, за да може от информацията да правите съзнателни избори по отношение на диетата си, да спрете да робувате на митовете за храна и чудодейните диети, да се научите да организирате групи храни през деня и да загубите страха от ядене. Хайде, подобри отношенията ни с храната ...
Попадал съм на много хора, които са правили десетки диети и са се загубили, дори не са знаели как да се хранят или какво е вярно за всяка храна. Всичко, от което се нуждаеха, беше да научат за видовете въглехидрати, как да тълкуват етикета по прост и бърз начин, да опровергаят митовете за това кога и как да ядат плодовете, ако отиват на рожден ден и могат да имат торта или плодовете да изсъхнат много се угояват или могат да ги вземат ... Всичко това звучи ли ви познато? Разбира се, че ... (Между другото, ако отидете за рождения си ден, яжте торта, без да се чувствате виновни, а ако ядете плодове, се наслаждавайте по всяко време).
Ако искате да научите всичко това и още, но не можете/не желаете да присъствате на директна или онлайн консултация, вече го имате в мрежата.