Викингите и тяхната рутина да имат мускули по цялото тяло GQ Мексико и Латинска Америка
Искате ли да имате повече мускули от всякога? Време е да тренирате с упражненията на викингски воин.
The викинги те не играеха игри, те прекараха голяма част от живота си в обучение, за да овладеят бойните изкуства и да излязат в света, за да завладеят нови царства, за това им трябваше сила, издръжливост и много мускул, и въпреки че определено не ходеха на фитнес, за да го получат, сега има много тренировки, вдъхновени от тях които са създадени, за да помогнат на обикновените мъже (известни още като тези, които не минават през живота, опитвайки се да нахлуят в съседни царства) да се натрупат.
Повечето мъже, които ходят на фитнес, не правят или правят само за да бъдат по-здрави, те искат да покажат цялата тази упорита работа., мазнините намаляват и мускулите започват да растат, И за това всеки път трябва да се опитвате малко по-усилено, продължете да търсите нови предизвикателства и предизвикателства, които довеждат тялото до краен предел. Имайки това предвид, експертите са създали предизвикателства на скачането на въже, коремните убийци и дори тренировките, вдъхновени от най-добрите воини в света: aka los викинги.
Неслучайно актьорите в сериала Викинги има крака, гръб и ръце, по-мощни от него тор, Александър Лудвиг, Густав Скарсгард и Травис Фимел Те трябваше да тренират наистина усилено, за да добият онзи емблематичен вид на истинските викинги в историята, а те са техните герои и упражнения тези, които са помогнали за създаването на брутално обучение който „атакува“ всички мускули на тялото.
Според историците, викинги Те бяха по-високи и по-силни от средните мъже по онова време и макар че това определено можеше да е генетично, фактът, че водят активен живот и прекарваха много време в тренировки за борба, също помагаше маркирайте всичките си мускули.
В днешно време не е необходимо да се научите да се биете с мечове и щитове, никой няма да ви помоли да се присъедините към тяхната мисия за завладяване на нови царства или за победа на вражеските империи (поне не по същия начин), но приличам на викинг това не е нещо от миналото и може да бъде постигнато чрез обучение по правилния начин.
Анализиране на упражнения на актьори от викинги, Супергероят Джак откри, че има безпогрешна рутина силни и силни ръце, крака, гръб и корем.
Рутината на викингите за работа на цялото тяло