Вие сте нощно животно Вината за това е в покритието на гена CRY1

Ако ви е трудно да спите през нощта, винаги го правите много късно и сутрин няма кой да ви събуди, може да имате променен ген.

Lповечето хора следват 24-часов цикъл при които се случват различни биологични процеси и поведения. Въпреки това, малка част от хората, нощни сови, се различават от останалите и са много по-активни през нощта, отколкото през деня. Да бъдеш нощен човек често е свързано с диагноза синдром на забавена фаза на съня, нарушение на съня, при което цикълът сън/събуждане се забавя от външния цикъл ден/нощ. Засегнатите от това състояние обикновено не заспиват до ранните сутрешни часове и когато заспиват, спят пропорционално до по-късно през деня.

вината

Просто проучване определят генетичен вариант като отговорен за забавянето на биологичния цикъл и причиняването на увеличаване на нощния живот при хората. Изследователите откриха промяна в генът CRY1, свързан преди с циркадния цикъл.