Видове az; грижи & cu; не са добри Кухнята на Алимерка

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

Кухнята Алимерка

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Ако прочетем на етикета на дадена храна, че тя съдържа захари, тя вече не ни изглежда здравословна, нали? Трябва да знаете, че има няколко вида захари и ние трябва да ги знаем. Някои добавят само удоволствие към диетата под формата на сладък вкус, а други са в основата на нашата диета и все още се наричат ​​захари. Между другото, може би сте забелязали, че винаги се позовавам на диетата, когато говоря за хранене или храни, и това е, че диетата на човек определя храната като цяло. Тази диета може да бъде за отслабване, базална за поддържане на теглото и ежедневието ви, вегетарианска, спортна и т.н.. Че думата диета не винаги звучи като отслабване, което не е така.

Бих искал това нека научим малко по малко как да избегнем предразсъдъците имаме за някои думи, често използвани в храната. Думата „захари“ е добър пример.

Захарите или въглехидратите са непосредственият принцип, който ни дава енергия да изпълняваме всичките си жизнени функции. Те са най-близкият елемент до най-основната енергийна молекула, atp, автентичната клетъчна храна, най-малкото парче от пъзела.