Велосипеди ... най-добри за цялата година CuidatePlus

Движението с велосипед е полезно за предотвратяване и лечение на затлъстяване и свързаните с него разстройства, както при възрастни, така и при деца. Той има пряка полза за тези, които го практикуват, но и за обществото като цяло, тъй като използването на мотора намалява моторизирания трафик. Това прави въздуха с по-добро качество и шумовото замърсяване по-ниско. Накратко, това подобрява качеството на живот в градовете и при момчетата и момичетата насърчава тяхната независимост.

Има много причини да водите децата на училище с колело:

Те участват в устойчива мобилност и грижа за околната среда.
Те са най-активни в ранните сутрешни часове и тяхното интелектуално представяне се подобрява.
Те са по-наясно с правилата за движение и движение. От малки се учат да се движат с по-голяма автономност.
Ходенето на училище с колело с децата е качествено време, което родителите инвестират. Помага за създаването на по-силни връзки и дава съучастие.

Ежедневната употреба на велосипеда, накратко, активира мозъка, подобрява академичните постижения и улеснява обучението на водача. Ползва физическото и психическото здраве, както и автономността и отговорността.

Добър навик е да разпръсквате колоездене между следобедната си домашна работа, независимо по каква причина. Това служи за изясняване. Колелото е a инструмент за здраве и в същото време е и забавна и достъпна играчка.

Авторите на тази статия изучават предимствата на колоезденето чрез проекта „Bicisalud”. Този проект се прави с групи момчета и момичета с наднормено тегло. Те въртят педал през естествена среда, която е близо до домовете им и извършват допълнителни дейности. Целта е мотивацията да подобрите жизнените си навици да е по-голяма, а също и вашето лично възприятие.

Повече от 40% от момчетата и момичетата са с наднормено тегло

Наднорменото тегло при деца е здравословен проблем в детството и риск за здравето в зряла възраст.

Децата с наднормено тегло са склонни да имат повече психологически, ставни, дихателни, сърдечно-съдови, храносмилателни проблеми. Като цяло те имат по-малка продължителност на живота. Наднорменото тегло е много често: засяга повече от 40% от момчетата и момичетата на възраст между 6 и 9 години, които живеят в Испания. Днес детското затлъстяване се счита за епидемия, която застрашава сегашното и бъдещото здраве на децата и обществото, в което живеят.