Вегетариански диетолог в Мадрид 【Лична диета】
Диетичното лечение, което се провежда за изготвяне на вегетариански диети, във всичките му варианти има основна цел да осигури на пациента балансирана диета с калории и хранителни вещества като цяло. Целта на съставянето на вегетариански хранителен план, който не съдържа месо или какъвто и да е вид животинска храна, е здравеопазването.
Как може да ви помогне диетолог?
В много случаи промяната към неадекватна вегетарианска диета може да доведе до недостиг на хранителни вещества, който да повлияе на здравословното състояние. Поради тези причини при изготвянето на вегетарианска или веганска диета се взема предвид всяко хранително вещество, така че да е пълноценно, достатъчно, хармонично и адекватно. Всички тези фактори ще бъдат ключови при оценката на резултатите, спазването на диетата и здравето на пациента.
Вегетарианско хранене - нашият метод
1 - Интервю/оценка: Когато пациент присъства на първата консултация, проучване на храната се прави или в нашите клиники, разположени в Мадрид, или онлайн. Идентифицират се добри и лоши хранителни навици, добрите навици ще бъдат включени в ежедневното меню и лошите навици ще бъдат премахнати чрез включване на нови добри навици.
В допълнение, при тази първа консултация, телесният състав ще бъде оценен чрез биоимпеданс (скала ни показва процента на мазнини и мускулна маса). След това се провежда антропометрично изследване. Това проучване е нещо, което обикновено не се прави при диетични консултации, но е много полезно да се проследи развитието на лечението. Става въпрос за измерване на кожните гънки (мазнини, които са под кожата), които точно ще определят данните от състава на тялото ви, разделени на четири отделения (процент на мазнини, мускулен процент, костно тегло и остатъчно тегло). Това измерване ще ни помогне да имаме сравнени данни за подобренията, които могат да бъдат получени с веганска или вегетарианска диета. С всички данни, получени при този първи контакт, се определя целта, която да се следва.
2 - Персонализиран диетичен дизайн: Персонализираната диета е разработена и доставена по имейл и всички съмнения ще бъдат обсъдени чрез постоянен контакт.
3 - Последващи действия/Отзиви: Прегледите се правят на всеки 15 дни първоначално и след това на всеки 3 седмици.
В тях всеки път ще бъдат направени всички измервания, за да могат да се визуализират резултатите и да се оценят подобренията, които настъпват при споменатата диета по отношение на поставената цел.
Отзиви
«Без съмнение, най-доброто решение в живота ми ... През целия си живот бях спазвал множество общи диети, които не ми бяха от полза. Затова Родриго ми направи диета, която да ми подхожда. Много забавна и разнообразна диета (не съм гладувала през цялото лечение).
Благодарение на вашата помощ, заедно с физическата работа, отслабвах много седмица след седмица. Всеки път се чувствах много по-мотивиран. Бих искал да подчертая способността на Родриго да мотивира своите пациенти. По време на лечението съм свалял средно по 2 килограма на месец. (Общо 40 кг за по-малко от 24 месеца) ... »
Раул
«… Въпреки че никога не съм бил слаб човек, аз се радвах добро здраве и жизненост; Именно поради липсата на тези двамата отидох при Родриго. Моите изисквания: да не се налага да приемам шейкове, заместители, хапчета и да, храни, които мога да намеря навсякъде и които не ме карат да се чувствам изолиран.