ВЕГЕТАРИАНСКИ ДИЕТИ Мария Егускиза

мария

ВЕГЕТАРИАНСКИ/ВЕГАНСКИ ДИЕТИ

Знаете ли, че преди да се появи първата вегетарианска асоциация в света, се говореше за „питагорейската диета“, защото последователите на Питагор спазваха вегетариански диети?
Имате ли съмнения по отношение на изготвянето на веган или вегетариански менюта? Смятате ли, че ви липсва някакво хранително вещество? Искате ли нови идеи за ястия? Мога да ви помогна да се храните здравословно, балансирано, без да е нужно да бъде скучно.
Вегетарианството е диетичният режим, който има принципа да спре да консумира всякакъв вид месо. Често пъти вегетарианската диета не се отнася само до храненето, тъй като е вероятно също така да се възприеме отношение и начин на живот, който отхвърля други форми на използване на животни за производство на потребителски стоки или за развлечение на хората; По същия начин можете да се стремите към диета, подкрепена от екологични и натуропатични принципи.
Най-ранните свидетелства за вегетарианството - особено за лактовегетарианството - идват от древна Индия и древна Гърция през 6 век пр. Н. Е. В. И в двата случая диетата беше тясно свързана с идеята за ненасилие (наричана ахимса в Индия), популяризирана от религиозни групи и философи.
В рамките на вегетарианската практика има различни видове и степени:

ЖивотниЯйцаМлечни продуктиПчелен мед
ОволактовегетарианствотоНедейДаДаДа
ЛактовегетарианствоНедейНедейДаДа
ОвовегетарианствотоНедейДаНедейДа
АпивегетарианствоНедейНедейНедейДа
ВеганствоНедейНедейНедейНедей