Вегетариански бургери от елда със рецепта за салата
Стратегическа вечеря, идеална за двойка, която използва едни и същи съставки, за да направи версии на различни ястия, които задоволяват всички нужди
- Започнете
- Какво ще вечерям?
Днес ви довеждам вечеря, за да се храните здравословно и много вкусно като двойка без нито един от двамата да се налага да се отказва от своите здравни цели и нужди, които обикновено никога не съвпадат, било чрез спазване на различни хранителни насоки по здравословни причини или просто от факта, че мъжът изгаря повече калории от жената.
В тази статия се основавам на истински конкретен случай, с който мисля, че можете да се почувствате идентифицирани. Онзи ден се търси клиент - да кажем, че се казва Мария пригответе романтична вечеря на партньора си, за да отпразнува тяхната десета годишнина от сватбата, и тя ме попита какво може да направи, като се има предвид, че не иска да остави настрана процеса на детоксикация, започнал няколко дни преди това, и че той - Хуан, например - трябва да направи по-енергична храна, защото работите като медицинска сестра през нощта и след това трябва да отидете на работа.
Така че с Мария се замислихме да направим това, което наричам а "Стратегическо меню", тоест, възползвайте се от няколко съставки, за да направите версии на много различни ястия, които отговарят на нуждите на всеки.