Веган рецепти за намаляване на възпалението
Много от нас са хора, които от време на време страдат от проблеми с възпалението, но за това има естествени, а също и вкусни решения и ще ви разкажа за веган рецепти за намаляване на възпалението.
И е, че макар да не вярвате, има много храни, които могат да ви помогнат да се почувствате по-малко подути и ако успеем да постигнем вкусни рецепти, които са веган, тогава помощта ще бъде много по-добра.
Така че пригответе се и си вземете бележка, за да знаете тези вкусни вегански рецепти за намаляване на възпалението, които са лесни за приготвяне, които знам, че ще ви харесат и най-хубавото е, че ще се сбогувате с проблемите си с подуване.
Веган, пухкави и вкусни тортили.
Това е отлична закуска, за да започнете деня с алкохол и много енергия. Той ще ви помогне да се почувствате леки, да детоксикирате тялото си и без подуване на корема.
Съставки за веган омлет.
- ½ чаша бадемово или кокосово мляко.
- 1 супена лъжица сода за хляб.
- 2 супени лъжици лимонов сок.
- 1 лъжица ванилия.
- ½ чаша неподсладено ябълково пюре.
- Супена лъжица мед от агаве.
- 1 ¼ чаша овесени ядки.
- 1 супена лъжица бакпулвер.
Приготвяне на веган омлет за намаляване на възпалението.
- Първото нещо, което трябва да направите, е да добавите всички съставки в блендера и да ги обработите добре.
- След като приготвите сместа, загрейте тиган с незалепващо покритие и обърнете на умерен огън.
- Добавете част от течността.
- Изчакайте да се готви за около три минути и го обърнете.
- Изчакайте отново да се приготви от другата страна за 3 минути.
- Повторете операцията, докато вече нямате смес.
Това е лесен и вкусен вариант за закуска и можете да го придружите с плодове.
Салата от броколи DETOX. Специална рецепта за намаляване на възпалението и детоксикация.
Това е кралицата на салатите, ако искате да детоксикирате тялото си и да намалите възпалението. Обърнете внимание на тази веганска рецепта, която ще ви зареди с енергия. Можете да го ядете по всяко време на деня, особено за обяд или гарнитура на вечеря.