Веган или вегетарианска диета влияе върху косопада

Влияе ли веган или вегетарианска диета на косопада?

Реално е да се потвърди, че всъщност липсата на консумация на храни от животински произход неумолимо влияе върху растежа, укрепването и загубата на коса, тъй като косата се състои от протеини с вериги от аминокиселини, които преобладават предимно в храни от животински произход . От друга страна, този растеж също е компрометиран от липсата на витамини и микроелементи, които почти изцяло идват от същия източник.

Защо хранителните дефицити са един от най-важните екзогенни фактори, влияещи върху косопада?

Както заяви д-р Динора Моци, специалист по косата в клиниките в Калони Мадрид - „трите слоя, които изграждат косата, са съставени главно от незаменими и несъществени аминокиселини, които от своя страна съставляват кератин. Тези аминокиселини се съдържат главно в храни като месо, риба, птици, яйца и млечни продукти, въпреки че някои от тях могат да бъдат намерени в плодове, семена, зеленчуци и ядки, но те не са в количествата, необходими за правилното развитие на косата ".

---