Вече знаете диетата на червено вино и шунка от серано

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Гастрономическият експерт Рубен Браво от Европейския медицински институт по затлъстяване, мислейки за нуждите на жените, създаде уникалната диета, която обикаля света.

Червеното вино има високо съдържание на ресвератрол, което е свързано с намаляване на сърдечно-съдовия риск, тоест то е естествен антиоксидант. В случая със шунка Serrano се постига ефект върху метаболизма на хората, който помага да се разделят добрите мазнини от лошите.

Въз основа на 5 хранения на ден, представяме диетата:

---