ХРАНЕНЕ ПРИ БЕБЕТА; Farmacia Alegre Pérez
В днешната публикация ще ви дам ръководство за това как и кога да въвеждате храна на бебетата през първата година от живота им.
Много от вас ме питат в аптеката дали можете да дадете на бебето си и след това мляко, каша с глутен, плодове ...
И така, с този пост се опитвам да ви насоча малко. Това е само ориентация, всяко бебе е различно, със свой собствен темп на растеж, те също могат да страдат от непоносимост или алергии към различни хранителни компоненти ...
ВИНАГИ ТРЯБВА ДА СЛЕДИТЕ СТЪПКИТЕ, ПОСОЧЕНИ ОТ ПЕДИАТРИКА.
- ОТ 0 ДО 5 МЕСЕЦА.
На този етап идеалното е храненето на бебето с кърма, тъй като съдържа всички хранителни вещества, необходими за правилното развитие на бебето. Кърмата се променя, докато бебето расте, като по този начин се адаптира към различните хранителни нужди на бебето през всеки месец от живота му.
Освен това, чрез кърмата бебето получава защитни сили (антитела), като по този начин укрепва имунната си система.
Ако млякото на майката не е достатъчно, то не е подходящо за правилно хранене на бебето или бебето или майката страда от някакво заболяване, което прави кърменето несъвместимо, тогава то може да бъде допълнено с адаптирано мляко, винаги препоръчано от педиатър.
Млякото с формула идва от общо краве мляко (има и козе мляко например) и е приспособено да наподобява майчиното мляко.
- ОТ 5 ДО 12 МЕСЕЦА.
От 5-месечна възраст трябва да започнете да въвеждате твърди храни, защото, от една страна, е недостатъчно да се храни бебето изключително с мляко, а от друга, тялото ви е подготвено да смила други храни.
Въвеждането на други храни трябва да бъде постепенно, следвайки подходящ ред, за да се предотврати развитието на алергии от бебето, да се свикне с различни вкусове и текстури и като се вземе предвид развитието на храносмилателната им система. По този начин бебето получава повече хранителни вещества и повече енергия, адаптирани към техните цикли на растеж.
- ЗЪРНЕНИ ХРАНИ. 5-ти МЕСЕЦ.
Зърнените култури започват да се въвеждат след приблизително 5 месеца и половина. Винаги под указанието на педиатъра.
Първо се дават зърнени култури без глутен, за да може бебето да ги усвои добре и да избегне развитието на алергии. Те обикновено са съставени от царевица и ориз. Започвате с добавяне на лъжичка към млякото (гърда или адаптирано мляко) и след това постепенно увеличавате броя на лъжичките в зависимост от нуждата на бебето. Те могат да се дават на бебето в бутилка или с лъжица. Започвате с едно приемане на закуска и след това, приблизително 2 хранения седмично, обикновено закуска и вечеря.