Важността на ангажираността в здравословното хранене 4 неща, които трябва да знаете - метод Eisi
Meisi
Следвайте ни в мрежите
Непрекъснато ме питат колко трае тази „диета“, лесно ли е или не и дали малко по малко могат да елиминират вредните храни, отговорите са, че MEISI не е диета, а хранителна стратегия, времето зависи от всеки човек и ако не са последвани до писмото, те няма да имат очакваните резултати, най-важното нещо за постигане на желаните резултати е АНГАЖИМЕНТЪТ, който вие сами имате СЪС СВОЕТО СЪЩЕСТВО или този на вашите близки.
1. Здравният статус на децата зависи от хранителните познания на родителите, тъй като това е ключът към правилния растеж, избягване на наднормено тегло и поведенчески проблеми.
Семейната среда е от решаващо значение за развитието на всички нейни членове, особено децата. Родителите са отговорни за първите преживявания на децата си, включително храненето (жизненоважно, тъй като е това, което поддържа тялото), като по този начин формират техните предпочитания, вкусове, навици и поведение.
Родителите са модел за подражание, така че те също образоват чрез пример (какво правят), предавайки хранителни навици и влияещи пряко върху здравето на децата си.
Както ограничението, така и натискът или прекомерната допустимост при храненето на деца обикновено водят до развитието на лоши хранителни навици, които засягат дисциплината и здравето (както физическо, така и психическо).
Ангажиментът на родителите трябва да бъде автентичен, да насърчава вкуса към по-здравословна храна. Това означава да се избягва всичко преработено и да се върнете към познатите системи, при които храната се приготвя с пресни, натурални и непреработени храни. Нежелана храна, захари, брашна и млечни продукти, всички с високо съдържание на вредни вещества, намаляват здравето на децата, причиняват заболявания и дори психически и емоционални разстройства.
2. Ангажираност към себе си: Мисля, казвам и правя същото.
В крайна сметка обвързването не е нищо повече от акт на воля да се направи това, което човек съзнателно иска. За съжаление, ние преминаваме през живота на „автоматичен пилот“, като правим редица неща, които ни вредят в краткосрочен или дългосрочен план, като казваме, че ще ги променим, мислейки, че грешат ... но без да правим нищо по въпроса.
Ангажираността е една от най-важните ценности, защото тя ни позволява да модифицираме поведението в полза на по-добрия живот във всички области от него.
Потънали в потребителския свят, ние вярваме, че храненето е отваряне на торби със замразени плодове или пакетирани зеленчуци, както и консерви, кутии, опаковки ... всичко, в края на краищата, съдържа храна със съмнителен произход и качество (да не говорим за добавеното съставки плюс скритите).