Вашата седмична диета с Vitónica с допълнителни омега 3 мастни киселини
Днес в нашата седмична диета ние обръщаме специално внимание на един от най-пренебрегваните хранителни вещества в ежедневната ни диета: мазнините. И така, избирайки здравословни мастни киселини, които са в полза на тялото, ние предлагаме седмично меню за хранене с повече омега 3.
Седмична диета с повече омега 3
The Омега 3 Това е вид мазнини, които тялото ни не може да произведе, следователно приемът им е важен, за да не му липсва в тялото. Тези видове мастни киселини не само ни помагат да се грижим за кожата си през лятото и подобряваме сърдечно-съдовата система, но също така благоприятстват нашия мозък, нашето настроение и защитните сили, които имаме.