Вашата красота, настроена след лятото, в 8 стъпки
Естетичният хирург Moisés Martín Anaya ви помага да облекчите опустошенията на слънцето и промените в навиците
Лятото е великото време за смяна на годината. Не напразно правим усилия да греем на слънце през цялата пролет. Променяме хранителните си навици, опитвайки се да свалим няколко излишни килограма и подготвяме кожата си така, че да страда възможно най-малко от опустошенията на ултравиолетовите лъчи. Маникюрите, педикюрите, дори прическите, за да ни освободят от жегата, допълват известната операция „Бикини“, която завършва с по-голям или по-малък успех всяка година.
На връщане от плажа, планината или дори след продължително слънчеви бани в басейните е необходимо ново устройство. Козметичният хирург Мойзес Мартин Аная определи тези десет стъпки като основни за подновяване за есента:
Отидете на вашия редовен дерматологичен преглед.
Слънчевата радиация е по-агресивна всяка година и е необходимо експерт да провери дали имате някакви значителни наранявания. По отношение на други петна по кожата, като бенки, мелазми (тъмни петна) и слънчево лентиго, нищо за прилагане на домашни средства за защита. Те не са ефективни. Те не винаги изчезват с естетичната медицина, но днес лазерът се очертава като най-доброто решение.
Не бързайте с мащаба.
По време на ваканционните си дни не се храните по същия начин. Може дори да задържате течности в топлината. Изчакайте да се върнете към рутината си за известно време, хранете се здравословно и следвайте диетата MCM (Ям наполовина) и ако видите, че не можете да отслабнете, тогава да, отидете на диетолог. Без експресни диети. Те не са здрави.
Фризьорът, трябва да се види.
Косата страда от хлор, морска сол и не се грижи за нея, както би трябвало на плажовете и басейните. Доброто овлажняващо лечение и дори подстригване ще ви накарат да се почувствате по-добре. Психологическият фактор да изглеждаш красив и подновен влияе върху връщането към ежедневието с дух.