В ‰ «Вла La гЂђCocaCola ZERO FatteningгЂ‘ в † ’В Колко КАЛОРИИ има џҐ ‡
Публикувано от Лео Наваро на 3 април 2020 г. 3 април 2020 г.
Coca Cola Zero е угояване? Питали ли сте се някога? Това е здравословен продукт?
Продължете да четете и ще ви обясня.
Пиенето на Coca Cola Zero ви напълнява?
Редовната кока кола и сладките газирани напитки като цяло са един от големите виновници за затлъстяването тъй като е много лесно да се получат големи количества захар и калории, без да се усети почти.
Coca Cola Zero е продукт, който е изцяло на мода, в момента се консумира почти по същия начин като нормалната или традиционната Coca Cola, но те угояват еднакво?
За тези, които са на диета или просто искат да бъдат по-здрави, но обичат газираните напитки, Coca Cola Zero или Coca Cola Light може да бъде един от най-добрите варианти без да се налага да изоставяте „напълно“ този вид продукти.
Да, те съществуват различни теории дали Coca Cola Zero ви дебелее или не. Проведените проучвания не достигат до единодушни заключения.
Нека да видим 2 аспекта:
НЕ дебелее
Вярно е, че ако разгледаме хранителната информация, Coca Cola Zero или Light няма абсолютно никакви калории или захар, кои са 2-те най-лоши врагове на диетите.
Coca Cola в нормалната си или класическа версия има захар и калории, нещо повече, съдържа висока концентрация на захари.
Сега, когато говорим за Coca Cola Zero или Light, трябва да посочим, че въпреки че няма захар, тя има изкуствени подсладители.
Голямото предимство на Coca-Cola zero, Light и това на всички тези видове безалкохолни напитки в това нямат калории.
1 бутилка кока-кола нула = 1 ккал
1 бутилка нормална кока кола = 139 Kcal
33cls можеСледователно, Ако просто разгледаме хранителните му стойности, можем да кажем, че Coca Cola не ви прави дебели.
Но вярно ли е това?
Да, дебелее ви:
Второ и истината е, че въпреки това Coca Cola Zero или Diet не съдържат захари, ако имат високи концентрации на изкуствени подсладители.
1 бутилка Coca Cola Zero = 0 захари
1 бутилка нормална кока кола = 35 грама