В съответствие с Тони Гереро Правим ли добре диетата за празниците?

Лятото идва и с жегите, плажа и други, искаме да покажем още малко, но разбира се с напълняването нещата са сложни ... Но винаги намираме приказна и прекрасна диета че ни е казал роднина или приятел или дори дежурното списание. Правим го в продължение на три дни и изглежда има ефект и изглеждаме по-тънки, но не мислим какво се случва в нас, когато правим тази диета. Но преди да започнем, Ако имате някакви въпроси, не се колебайте и ги изпращайте до моите социални мрежи във Facebook и Instagram.

Трябва да вземем предвид

Първият е загуба на мускулна маса и вода, последици от гладуването и диета с ниско съдържание на въглехидрати. Трябва да имаме предвид това гладуването причинява гастрит или стомашно-чревни язви, и че липсата на вода не позволява на малкото хранителни вещества, които получаваме с тази "вълшебна" диета, да отидат до местоназначението си, тъй като тя е двигателят на тези.

Ниската консумация на въглехидрати ще доведе до недостиг на глюкоза, необходима за нервната система и мозъка, както и липсата на нишесте може да даде като странични ефекти главоболие, умора и световъртеж сред останалите и към това се добавя липсата на енергия, да, въпреки всичко това, изглеждаме по-слаби, но на каква цена? Колко сме готови да рискуваме, за да имаме тънко тяло?

---