В похвала за самоприемане

Здравейте. Часът е 7:02 сутринта, ставам от час. Както винаги, инвестирах първия час от деня в медитация и закуска, обичам да започвам деня по спокоен начин, той определя какво ще се случи по-нататък. Сега, с идеите ми ясни и съзнанието ми готово за днес, ми идва на ум въпрос, който считам за жизненоважен: приемането на себе си или на себе си. Надявам се да пиша за това през следващите 30 минути ...

Преди няколко дни имах удоволствието да споделя опит с група хора и да провеждам треньорска сесия с един от тях. С един от хората, с които съм работил, възникна въпросът за самокритичността, за прекалената взискателност към себе си. Почти всички коментари, които чух от този човек, също бяха мои, аз също си казах «... ами, нещо много подобно ми се случва ...». Човек не може да не се идентифицира със ситуации на повечето хора, които съдбата поставя пред него.

Във всеки човек живее част от вас, във вас живее част от всеки човек.

Когато човек започне да разбира самата Вселена като холографска реалност, осъзнава, че тези неща се случват. В крайна сметка не е толкова измислено да мислим така, знаейки, че всичко, което формира нашия свят, идва от едно и също място или от същия Голям взрив.

Истината е, че въпросът за самокритиката не мисля, че той принадлежи само на мен и този човек, но е доста универсална ценност, която почти всички от нас носят. И поради тази причина мисля, че би било полезно да започнем да се отказваме от определено усещане за:

... да не сме станали толкова добри, колкото бихме искали.
... не го направих перфектен ...
... не отговаряйки на очакванията на другите ...
...

Начинът, по който не приемаме себе си, е чрез вътрешен диалог, през цялата поредица от неща, които си казвате. Накратко, нашият вътрешен диалог е нещо като саботьор на нашата собствена същност. Опитва се да ни спъне, за да ни попречи да открием най-чистото си, най-автентичното себе си, себе си на приемане, в което няма място за критика към себе си или към другите.

Когато не се приемаме такива, каквито сме, се появяват чувства, едно от тях е да се поставим в отбраната пред критиките на другите. Човекът, който става защитен, не го прави поради излишък на гордост, дори защото вярва, че е провалил другия, като не е отговорил на неговите очаквания, човекът, който става защитен, го прави, защото чувства, че сам се е провалил.

Вие сами сте най-лошият съдия

Тук всички, които са родители, носят важна отговорност. Как да възпитаваме децата си в приемане? Как да избегнем това, без да изпадаме в прекомерна самокритика, те да не изпадат в излишък на конформизъм? ...

Истината е, че хората с малко самоприемане обикновено се справят много добре в живота, защото никога не вярват, че това е достатъчно и винаги искат да се справят по-добре. Отвън те обикновено са хора, които имат всичко под контрол, които не се провалят ... Те са придобили толкова много добри навици, за да отговорят на очакванията, че обикновено са хора, много скъпи на другите.