Услуги; Холин хранене
Хранене по време на бременност - след раждане - кърмене Опитвате ли се или сте бременна? Това е идеалният момент да се научите да се грижите за себе си, тъй като мотивацията е огромна. Мога да ви придружавам през целия процес, за да избегнете стомашно-чревния дискомфорт, да осигурите безопасност на храните и да контролирате наддаването на тегло. Също така мога да ви насоча във фазата след раждането и по време на кърмене.
Хранене в детството. Мога да ви помогна от въвеждането на храна за най-малките (първа плодова/зеленчукова/глутенова/протеинова бебешка храна), до промяна на хранителните навици на вашето дете, ако е с наднормено тегло или ако му е трудно да се храни добре. Без строги диети и със здраве.
Хранене в спорта. Подобрете представянето и състава на тялото си в зависимост от спорта, който практикувате.
Алергии и непоносимост Били ли сте диагностицирани с непоносимост или алергия и не знаете какво да ядете? Помагам ви да разберете вашата ситуация, давам ви ключовете за спазване на нова диета, как да създадете менютата си и да откриете „разрешени“ храни.
Хранително образование Искате ли да подобрите хранителните си навици? Уча ви да подобрявате стила и качеството си на живот по различни начини (четете етикети, купувайте здравословно, балансирайте храненията си, планирайте седмицата си, научете здравословни методи на готвене). По този начин ще подобрите състава на тялото си и ще спечелите здраве.
Диетична терапия. Състои се от лечение на всяка патология, свързана с храната, и/или която се нуждае от строг хранителен план: диабет, храносмилателна/сърдечно-съдова/чернодробна/бъбречна система, алергии, непоносимост, артрит, щитовидна жлеза, хормонални дисфункции, храносмилателен дискомфорт, рефлукс, дефицит на DAO, PCOS синдром ...
Наднормено тегло и затлъстяване. За да отслабнете, трябва да промените навиците си. Мога да създам диета за вас въз основа на вашите енергийни нужди, работното ви време, вкусовете ви и т.н. Веднага ще влезете в динамиката на „размишлявай - научи се - наслаждавай се“, което съответства на по-доброто хранене с истинска храна. Тъй като тялото ви не се нуждае от заместители на храната, шейкове или хапчета.