Ускорете метаболизма с пикантно - LaParafarmaciaenCasa
ПИСКА ХРАНА ЗА УСКОРЕНИЕ НА МЕТАБОЛИЗМА?
Чрез ускоряване на метаболизма ви се повишава телесната температура, изпотявате се и следователно се изгарят повече калории.
Виждали ли сте какъв най-прост и евтин трик ще ви помогне да отслабнете?
Защо пикантната храна ни кара да се потим?
Това се дължи на присъствието на капсаицин, вещество, присъстващо във всички сортове люта чушка, кайен, дижонска горчица, чили, табаско и червен пипер.
Използвайте люти подправки ни помага да ускорим метаболизма и следователно отслабнете защото капсаицин стимулира топлинните рецептори (също тези за болка), разположени в епидермиса, причинява много по-интензивен кръвоток и, както добре знаем, повече или по-малко силно усещане за парене в устата в зависимост от подправката, която сме добавили към храната си.
В този момент мозъкът е "подмамен" да повярва, че телесната температура опасно се повишава, и включи механизмите, необходими за избягването му, включително изпотяване и вазодилатация на кръвта (причинява зачервяване) с последващото изгаряне на излишни калории. Освен това тялото започва да изисква вода, която ще използва за изпотяване и понижаване на телесната температура. С една дума, ние даваме на тялото усещанията, които са му необходими, за да стартира серия от ресурси за реакция, които включват ускоряване на метаболизма.