Уроците на Майк Менцер; Обучение; MASmusculo блог
Известният културист, философ, бизнесмен и писател преработи концепциите на Артър Джоунс, като ги усъвършенства; с наблюдение и познания по физиология, той използва често противоречиви разсъждения, за да приложи теорията на практика. Майк менцер Той беше защитник на генетичния потенциал като основа за мускулно развитие за възможно най-кратко време и въпреки че беше последовател на обективизма, той настояваше за философията като вектор, идентичен с културизма, поради което всяка книга, която той написа, се отнася и за двете области, както културизъм, така и философия.
За мнозина той беше достоен за г-н Олимпия през 1980 г., но Арнолд Шварценегер при завръщането си след четири сезона го детронира, въпреки че всичко изглеждаше като равенство през онази нощ, запомнена в Лас Вегас; все още остава неудобен въпрос за колектива за запомняне. Но нека да преминем към това, което искаме да анализираме за философията на Майк менцер, че макар да беше спорна фигура, той ни научи всички да мислим по различен начин.
Майк Менцер; неговата философия
Много хора не знаят това, но когато той започна пред ютиите, той всъщност беше ентусиаст с висока интензивност. Методиката за обучение HIT или висока интензивност е популяризирана от легендарния Артър Джоунс, който все още се смята от мнозина за един от най-ярките иноватори в областта на упражненията за упражнения.
В допълнение към оригиналните си разработки на първите машини с променливо съпротивление на Nautilus през 60-те и 70-те години, Джоунс също е пламенен поддръжник на нещо, което той нарича; силна тренировка с висока интензивност. Това включва значително намаляване на обема и честотата на тренировки, които много от културистите са използвали по това време и в същото време е довело до всички тези комплекти до мускулна недостатъчност и след това. Джоунс също имаше отдаден последовател през последните години, включително легендарния, но противоречив Майк менцер.