Упражнения за облекчаване на болката и предотвратяване появата на тазобедрен остеоартрит - артроза

Бедрото е много важна става, тъй като разпределя тежестта на тялото към краката. Тъй като трябва да поддържат повече тегло от другите стави, той също е по-податлив на остеоартрит, както и коленете. Около тазобедрената става имаме поредица от мускули, които трябва да [...]

Бедрото е много важна става оттогава разпределя телесното тегло до краката. Тъй като трябва да поддържат повече тегло от другите стави, той също е по-податлив на остеоартрит, както и коленете.

Около тазобедрената става имаме поредица от мускули, които трябва да укрепим, за да забавим появата или прогресията на остеоартрита. За да направите това, достатъчно е периодично да изпълнявате няколко прости упражнения, ако е възможно по указания на лекар или физиотерапевт. Последният е професионалистът, който предотвратява и облекчава симптомите на мускулно-скелетните заболявания като остеоартрит чрез манипулация и масаж, но също така дава необходимите индикации за правилното изпълнение на упражненията от пациентите.

---