Упражнения, които облекчават болката в карпалния тунел

Симптоми: изтръпване, парене, изтръпване, болка и липса на сила

Областта на китката е пресечена от нерви, сухожилия и артерии. Синдромът на карпалния тунел е нервно увреждане, причинено от компресия на средния нерв в резултат на липса на пространство. Следователно, най-честата болка в китката се дължи на този симптом, който засяга повече жени, отколкото мъже.

упражнения

Най-честите симптоми са изтръпване, парене, изтръпване, болка и липса на сила. Обикновено се свързва с постоянно повтаряне на дейности, като писане или използване на компютърна мишка в продължение на много часове, въпреки че те не са единствените причини, които причиняват тази патология. При жените може да се появи по време на менопаузата, но и поради задържане на течности по време на бременност. Щамовете или честото използване на вибриращи инструменти в ръката и ръката също могат да причинят този дискомфорт.