Упражнение срещу експерименти с диета 4, за да разберете кой е най-добрият начин да загубите мазнини по корема -

Източник на изображение, iStock

Ролки, любовни дръжки, гуми, корем. Има много имена, но всички те означават едно и също нещо: коремна мазнина, тази, от която мнозина искат да се отърват бързо.

Истинският проблем с коремните мазнини не е само естетически, проблемът е, че може да е индикация, че здравето ви е застрашено.

Коремната мазнина се намира около корема. Има подкожни мазнини, които знаем, че имаме, когато повече от инч могат да бъдат притиснати по корема. От друга страна има и висцерална мазнина, която се намира около органи като черен дроб, панкреас или черва.

Научете повече

Д-р Saleyha Ahsan беше насърчен да изпробва най-ефективните методи за изгаряне на коремни мазнини.

Смята се, че висцералните мазнини са по-метаболитно активни от подкожните мазнини. Ако напълнеете, мазнините се натрупват първо около органите и ако отслабнете, на същото място мастната тъкан се елиминира на първо място.

Въпреки че се счита за най-опасния вид мазнини за нашето здраве, погледнато от положителната страна, най-лесно се елиминира. Въпросът е как?

Край на Може би и вие се интересувате

Постоянно сме на страници, които популяризират здравословния начин на живот с решения за намаляване на локализираните мазнини. Има трикове, които ви позволяват да видите бързи резултати, но Каквои толкова надеждни са те?

Екипът на програмата на Би Би Си „Повярвай ми, аз съм лекар“ извърши поредица от експерименти, за да изясни толкова много митове, които се роят в мрежата.