Упражнение след ринопластика

12 юли 2016 г. от Germán Macía Colón

Много пациенти, които идват за информация за ринопластика, са загрижени за времето за възстановяване и кога ще могат да спортуват след ринопластика.

Ако сте сред 49% от хората, които спортуват ежедневно в Испания и мислите да промените формата на носа си с ринопластика в Мадрид ще се интересувате от тази статия.

Няма значение дали обичате да вдигате тежести или, напротив, предпочитате йога или спининг, упражненията имат решаващо влияние върху процес на възстановяване на ринопластика. В идеалния случай първата седмица се полагат 25% от нормалните усилия, втората 50% и това ще стане чак на четвъртата, когато може да се достигне 100%. Заздравяването на костите на носа отнема около шест седмици. По време на лечебния процес трябва да се избягват контактни спортове и висока интензивност и продължителност.

Разходките са разрешени дори в деня след операцията. Всъщност се препоръчва умерено движение за насърчаване на циркулацията и елиминиране на кръвни съсиреци, които се генерират след ринопластика.

Упражненията, които трябва да се избягват през първата седмица, са бягане или всякакъв вид аеробика, която включва висока сърдечна честота. За да помогнат на костите да се възстановят здравословно, ноздрите се запушват за два до три дни, което прави всеки спорт невъзможен.

Както вече споменахме, спортът, при който има възможност за контакт, трябва да се отложи до месеца след операцията. The упражнявайте се на слънце, Трябва също така да изчакате, за да предотвратите изгарянето да пречи на процеса на възстановяване и да причини допълнителни щети. Освен това, всеки път, когато има възможност за излагане на слънце, пациентът трябва да използва силно защитен слънцезащитен крем.

Процесът на възстановяване никога не е еднакъв при двама пациенти, така че медицинско наблюдение Това е фундаментално. Някои хора се нуждаят от по-малко време, за да се върнат към усилената работа във фитнеса, докато други отнемат малко повече време.

Сега по-бързо възстановяване с новата ултразвукова ринопластика

Д-р Макия е един от пионерите на ултразвуковата ринопластика в Испания. Ако сте загрижени за отоците и натъртванията от ринопластика и трябва скоро да се върнете към работния си живот, ултразвукова ринопластика може да ви помогне:

По-точни и естествени резултати
По-малко натъртване, оток и подуване.
Върнете се на работа или учене или след по-малко време.
По-малък шанс за вторична ринопластика

Герман Макия Колон

Доктор Масия Колон е козметичен и лицево-челюстен хирург експерт по ринопластика и феминизация на лицето. Той е директор на клиниката Icifacial в Мадрид, Испания. Свържете се с Icifacial за безплатна консултация без задължения.

Видеоконсултация по Skype, ако живеете в чужбина

Споделете, ако информацията е била полезна за вас

38 коментара за "Упражнение след ринопластика"

Здравейте! Аз съм Даниела и наистина сякаш мечтая за ринопластика хахаха, но единственото, което ме спира е, че бих спрял да тренирам по-дълго, аз съм триатлонист, плувам всеки ден (силна състезателна тренировка). Колко дълго щях да не мога да тренирам? Не може да плува през tmb очила.

Добър ден Даниела,

Трябва да изчакате поне 4 седмици, за да възобновите енергичните упражнения. След това време можете да се насладите на всички упражнения, които искате, и на новия си нос.

Ако имате въпроси, ще се радваме да ви помогнем в първата безплатна консултация за оценка.

Всичко най-хубаво,
Icifacial

Сърдечен поздрав, ... въпросът ми е: искам ли да направя ринопластика с местна упойка ... аз съм на 25 години и всеки ден преподавам йога ... колко време трябва да чакам, за да възобновя уроците си?

Лека нощ Хосе Луис,

Ако часовете по йога не включват резки движения, след около 2-3 седмици бихте могли да ги възобновите. Препоръчва се да се подновят спортни дейности 4 седмици след интервенцията, въпреки че това време може да варира в зависимост от развитието на всеки пациент.

И накрая, вашият хирург ще определи кога можете да тренирате.

Всичко най-хубаво,
Icifacial

Добър ден, вдигам тежести и бих искал да знам колко време трябва да изчакам, за да се върна към тренировката, като се има предвид, че имам оптимално възстановяване.

Добро утро Хуан!

Времето е относително, тъй като зависи от развитието ви след операцията. Като цяло обикновено се препоръчва поне 4 седмици за заздравяване на носа и избягване на евентуално кървене поради повишаване на налягането при изпълнение на този вид упражнения.

Всичко най-хубаво,
Icifacial

Здравейте, имам проблем в ноздрите, така че през миналото лято имах проблеми с дишането. Въпросът ми е, мисля да си оперирам носа, но в същото време, естетика, може ли всичко да се направи с една операция? Страхувам се, че нещо ще ми се случи, защото високото и ниското ми кръвно налягане се кръстосват и не знам дали това е свързано с носа ми, не можех да дишам, не получих кислород в мозъка си, оставяйки аз в безсъзнание, лекарят ми каза, че това, което ми се е случило, е опасно. И какво трябва да знаете, защото ми се случва не намират нищо. Мисля, че може би премахването на проблема с носа вече няма да ми се случи, страхувам се от имам операция, но също така се страхувам от това, което ми се е случило, че ще се повтори, особено ако е горещо, че можете да ме препоръчате. От друга страна, направих бефларопластика и бих искал да премахна белега си от клепачите си, Не знам дали е възможно и кога бих могъл да извърша тази процедура, тъй като съм опериран само от месец, благодаря за информацията Luz Stella Sánchez