Упражнение на тазовото дъно по време на секс Да, ще ви кажем как! Експерти на Indasec Discreet® в
Както вече ви казахме при предишни случаи, тазовото дъно е тясно свързано с качеството на нашите сексуални отношения, освен че са свързани с други аспекти на нашето тяло.
The тазовото дъно е това набор от мускули и връзки, които затварят коремната кухина в долната част на багажника и чиято функция е да поддържа органите на корема (уретра, пикочен мехур, матка, вагина и ректум), за да функционират правилно. Ако тазовото дъно е отслабено, това може да причини различни проблеми на тялото ни, от леки загуби до болки в гърба или дори сексуални дисфункции.
Между причини, които могат да причинят отслабване на тазовото дъно Тя включва вагинално раждане, хроничен запек, практикуване на спортен спорт, наднормено тегло, респираторни заболявания, някои агресивни медицински процедури, задържане на течности или задържане на наднормено тегло. Ако искате да научите повече за причините за слабостта на тазовото дъно и как да го укрепите, щракнете тук.
Оргазми и тазово дъно
Може да не мислите, че оргазмите имат чудесна връзка с тазовото дъно, но истината е, че нивото на вагинално смазване е ключов аспект при много сексуални дисфункции. Това дори може да ни попречи да достигнем оргазъм, който е тясно свързан с тазовото дъно.
Упражнения за тазовото дъно, като добре познатите упражнения на Кегел, поддържайте васкуларизираните стени на влагалището, пълни с кръв, което ще подобри функционирането на жлезите, отговарящи за смазващата течност (Бартолинови жлези).
Упражняването на тазовото дъно също ще подобри възможните проблеми, свързани със сексуалната възбуда., подобряване на всички фази на сексуален отговор, който е пряко свързан с оргазмите.