Управлявайте апатията

EFESalud | MADRID/EFE/HENAR FERNÁNDEZ/LAURA MARTÍNEZ Вторник 06.03.2018

управлявайте

Кой никога не е бил немотивиран и не желае да прави нищо? Когато апатията ни дебне и се движим в състояние на безнадеждност, трябва да реагираме и да обърнем тази ситуация, така че да не навреди на живота ни

Какво е апатия? По думите на психолога Серджо Гарсия, сътрудник на „El Bisturí“ в раздела „Здравословен живот“, апатията е „че не давам абсолютно всичко“.

И когато това се случи, казва психологът, „трябва да се захванете за работа, за да противодействате на апатията“. Но как? Експертът посочва ключовото: „Вземане на решения“.

И ... как да разбера дали взема правилното или правилното решение? „Няма значение, вземайте решения. Това е най-важното. Грешката ни помага да научим. Понякога оставаме с нищо, защото се страхуваме да не правим грешки, че нещата не вървят добре “, казва психологът.