Употреба и законност на ефедрина като добавка
Ефедрата е род от семейство храсти „Ephedraceae”, който се среща в сух климат, в северното и южното полукълбо на Андите.
Това растение е свързано с различни ползи за здравето, като увеличаване на енергията и насърчаване на загуба на тегло. Поради това той се превърна в често срещана съставка в хранителните добавки от 1990 г., когато придоби популярност.
Доказано е, че това растение е полезно за здравето, но от своя страна носи някои недостатъци. Затова знайте какви са те ползите и употребите на ефедрата.
Какво е ефедра?
Това растение, известно още с името на ма хуанг, Среща се главно в Азия, въпреки че расте и в други райони на света.
The основни ефекти на ефедрата те вероятно са причинени от молекулата на ефедрата, като повишена скорост на метаболизма и изгаряне на мазнини. По същите тези причини ефедрата е проучена заради способността й да намалява телесното тегло и телесните мазнини.
В миналото той придоби значителна популярност в добавките за отслабване. (Astrup, 1985). Въпреки това, поради опасения за безопасността с консумацията на тези добавки, които съдържат специфични видове съединения, открити в ефедрата, т.нар алкалоиди на ефедрата, са забранени в няколко държави, включително САЩ и Испания.
Помага ли ефедринът да губите мазнини?
Основна проучвания, направени върху ефедрин добавки Те са направени през 80-те и началото на 2000-те години, преди да бъдат забранени в няколко държави.
Въпреки че многобройните компоненти на растението могат да повлияят на организма, най-забележителните ефекти вероятно се дължат на ефедрина. Някои проведени проучвания показаха това ефедрата увеличава метаболизма в покой, Това може да се дължи на увеличаване на количеството изгорени калории от мускулите на тялото. (Dulloo and Miller, 1986).
Ефедрата помага и за увеличаване на процеса на загуба на мазнини в организма. Едно проучване установи, че броят на изгорените калории за 24 часа е с 3,6% по-висок, когато здравите възрастни приемат ефедрин в сравнение с приемането на плацебо. (Шанън, 1999).